三種人不宜騎動感單車,了解自身狀況,健身更科學(xué),動感單車不適合三類人,了解個人狀況,科學(xué)健身的重要性
摘要:動感單車是一項受歡迎的健身活動,但并不適合所有人。有三種人群不宜騎動感單車:一是患有嚴(yán)重心臟病、高血壓等慢性疾病的人,二是近期接受過手術(shù)或受傷的人,三是體質(zhì)虛弱或平衡能力較差的人。在進(jìn)行動感單車鍛煉前,了解自身...
摘要:動感單車是一項受歡迎的健身活動,但并不適合所有人。有三種人群不宜騎動感單車:一是患有嚴(yán)重心臟病、高血壓等慢性疾病的人,二是近期接受過手術(shù)或受傷的人,三是體質(zhì)虛弱或平衡能力較差的人。在進(jìn)行動感單車鍛煉前,了解自身...